Болит нога от бедра до ступни.

Боли в ноге и ягодице: причины, профилактика

Симптоматика

Когда болят ягодицы и ноги, возникают сопутствующие дефекты опорно-двигательного аппарата, определить которые легко визуально:

• хромота — опора на больную конечность требует напряжения мышечных волокон ягодиц, бедра и голени, что сопровождается неприятными ощущениями, поэтому требуется перераспределение нагрузки наздоровую конечность, что облегчает в разы передвижение или делает его максимально возможным;
• медленная осторожная походка — боль провоцирует ограничения движений, больной делает шаги меньше, соблюдает повышенную осторожность при передвижении, выбирает более ровные поверхности, определяет более удобные позы, сглаживающие болезненный дискомфорт;
• затрудненное передвижение по лестнице (вверх, вниз) — беспокоящая боль от ягодицы в ногусковывает движения, подъем и спуск по ступеням обостряет дискомфорт, во многих случаях больной совсем отказывается от передвижения по лестнице;
• беспокойство- постоянная боль в ягодице и ноге делает невыносимым долгое пребывание в одном положении, будь то сидение или стояние.У больного все время возникает желание в смене позы, которая временно сглаживает возникающий дискомфорт.

Разновидности болевых ощущений

Интенсивность, определение места локализации и характер болезненных проявленийв области ягодиц и ног способствуют быстрой постановке правильного диагноза.

Распространяющаяся боль от ягодицы в ногу может затрагивать как левую, так и правую сторону опорно-двигательного аппарата.

Болезненные проявления при отдающей боли со стороны ягодицы в бедро, колено и стопу разделяют на два типа:

• мышечные боли (миофасциальные);
• нейрогенные боли (нервные).

Мышечная боль:

• характеризуется рассеянной локализацией;
• может быть либо тупой, либо ноющей;
• ей свойственно захватывать большую часть ягодицы и нижней конечности, стопы и пальцы ног;
• больной может чувствовать либо глубокую, либо поверхностную боль.

Нейрогенная боль:

• характеризуется острым и режущим характером;
• ощутима в глубоких тканях ягодиц и нижних конечностей;
• сопровождается неприятными ощущениями в поясничном отделе позвоночника;
• усугубляет мышечную боль;
• в большинстве случаев является следствием хронической мышечной боли.

Причины болезненных ощущений

Перечень факторов, провоцирующих одновременные или иррадиирующие боли в ягодице и ноге, следующие:

• малоактивный образ жизни — недостаток элементарных физических движений приводит к потере мышечного тонуса, нарушению кровообращения в пояснице, ягодицах и нижних конечностях, формированию неправильной осанки;
• триггерные точки — возникают за счет образования в мышечной ткани пучков слипшихся волокон, данная патология невоспалительного характера вызывает застойные явления, кислородное голодание мышц, чем и объясняется проявление боли;
• травмы — ушибы копчика, ягодиц, бедра, голени, вывихи (подвывихи) бедра,переломы бедренной кости;
• растяжение мышц — можно получить при чрезмерных физических нагрузках, резких или неловких движениях, падении на твердые поверхности;
• воспаление связок инфекционного или травматического характера;
• местное переохлаждение (сидение на холодных поверхностях, протянуло поясницу, переохлаждение нижних конечностей) — при долгом воздействии холода на мышцы происходит их спазмирование, при котором нарушается кровообращение в тканях, что вызывает сперва небольшой дискомфорт; если не предпринять вовремя меры согревания, растирания, разогрева охлажденных участков тела — боль усиливается и переходит в сильный мышечный спазм, при котором выполнение движений частично или полностью временно блокируется;
• эндокринные заболевания — нарушение обмена веществ приводит к недостаточному питанию мышечных тканей и связок, как следствие — их воспаление, потеря эластичности и разрушение;
• стрессы — нервные перенапряжения губительно сказываются на нервно-мышечном аппарате, находящиеся все время в усиленном сокращении мышцы ягодиц и нижних конечностей теряют способность к расслаблению, поэтому возникает боль;
• хронические инфекционные болезни — затрагивая ткани ягодиц и нижних конечностей, могут провоцировать болезненные ощущения (туберкулез костей, абсцесс, инфекционный и реактивный артрит);
• вирусные заболевания — могут затрагивать любые мышцы тела и провоцировать в них ноющую, ломающую боль, ягодицы и конечности не являются исключением;
• заболевания тазобедренного сустава и бедренной кости (коксартроз, остеопороз, тендинит, бурсит);
• заболевания коленного сустава (артроз, тендинит, фиброзит, бурсит, лигаментит) вызывают боли от ягодицы до коленаи в обратномнаправлении;
• заболевание кровеносных сосудов — нарушение кровообращения в зоне поясницы и нижних конечностей приводит к дистрофии мышц, при этом боль часто сопровождается их спазмированием и судорогами;
• миозиты — локальное воспаление мышц тела;
• ортопедические причины — носка некомфортной обуви, обуви на высоком каблуке, плоскостопие, заболевания суставов, чреватые деформацией конечностей, при которых смещается ось таза.

Заболевания с характерными симптомами

В перечне причинсимптоматики, при которой одновременно болит ягодица, бедро, специалисты выделяют в отдельную группу прогрессирующие болезни позвоночника и внутренних органов.

Болезни позвоночника, сопровождаемые болями в ягодице и ноге

• Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — смещение и разрушение позвонков с защемлением или повреждением нервных окончаний.
• Воспаление копчика инфекционного и неинфекционного характера.
• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника-сужение межпозвоночного пространства, снижение секреции синовиальной жидкости, воспаление нервных окончаний.
• Опухоли спинного мозга — доброкачественные и злокачественные.

Заболевания почек

• Мочекаменная болезнь — образование камней в полостях почек, затрудняющих мочеиспускание, которое сопровождается режущими болями,иррадиирующими в поясницу, ягодицы и бедра.
• Почечная недостаточность — частичное или полное нарушение функций почек, из-за чего страдают все системы организма, в том числе и опорно-двигательный аппарат.

Паховая грыжа

При ущемлении паховой грыжи больной чувствует боль в паху, иррадиирующую в половые органы, ягодицы и бедра.

При сжатии мышц живота в ущемленной петле кишечника нарушается кровообращение, пережимаются нервные окончания. При этом нарушается функциональность не только кишечника, но и половых органов.

Воспаления и опухоли

Провоцируют боли в ягодицах, иррадиирующие в нижние конечности, воспалительные процессы спинного мозга и нервных окончаний, которые зачастую являются стартом злокачественных и незлокачественных опухолей.

Боли также проявляются при непосредственном повреждении онкологией мышечных тканей и сухожилий, кровеносных сосудов.

Невралгия

• Ишиас — защемление ягодичными или бедерными мышцами седалищных нервов (самых крупных нервных волокон), проходящих вдоль правой и левой конечности.
• Радикулит — воспаление нервов спинного мозга, при котором полностью блокируется поясничный отдел.

Профилактика боли в ноге и ягодице

Профилактические мероприятия в отношении иррадиирующих болей в ягодицах и ногах заключаются в:

• обеспечении правильного кровоснабжения спины и нижних конечностей — физическая активность, зарядка, ходьба, частая смена поз тела, разминка, массаж, плавание;
• улучшении обмена веществ — здоровое питание, рациональный подход к составлению меню, профилактический курс витаминов, прогулки на свежем воздухе;
• выработке стрессоустойчивости -позитивное мышление, занятие творчеством, хобби, психологические разгрузки, спокойное восприятие информации, избегание конфликтных ситуаций;
• поддержке организма в тонусе — лечебная гимнастика, фитнес, комплексы упражнений, укрепляющих, развивающих мышцы ягодиц и ног;
• соблюдении норм физических нагрузок во время спортивных тренировок и в быту;
• соблюдении рекомендаций правильной осанки, ходьбы, подъема тяжелых предметов;
• выполнении рекомендаций специалистов в целях недопущения осложненийвслучаях имеющихся вышеперечисленных заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов;
• избегании травматизма ягодиц и нижних конечностей;
• недопущении переохлаждений во время нахождения на улице или в помещении;
• неукоснительном прохождении профильных медосмотров.

Боль в ягодице, отдающая в бедро или нижнюю часть ноги,в большинстве случаев не является безобидным симптомом, поэтому при его проявлениях не стоит пренебрегать консультациями специалистов.

Особенно важен совет доктора при постоянном ухудшении здоровья с негативно вытекающими последствиями.

Тянет ногу от ягодицы до колена: какие причины, лечение, как помочь дома?

Автор статьи: Анастасия Юрченко, медицинский копирайтер

Боль в ногах, где бы она не возникала, приносит массу дискомфорта и становится преградой на пути к нормальной жизни. Причиной тому, как правило, становится физический перегруз нижних конечностей, либо наличие хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Одним из факторов, провоцирующих тянущие боли от ягодицы до колена может стать остеохондроз.

Содержание

• Болит задняя поверхность бедра
• Причины боли в бедре от ягодицы до колена
• Тянущая боль в бедре. Дополнительные симптомы
• Как избавиться от боли в бедре в домашних условиях?
• Бандаж для поясницы при боли в бедре
• Использование подушки под поясницу при тянущей боли
• Чем поможет ортопедическая подушка для сидения
• Применение массажеров для расслабления мышц
• Использование ручных и электрических массажеров
• Аппликатор Ляпко

Болит задняя поверхность бедра

Тянущая боль задней поверхности бедра может быть спровоцирована высокими физическими нагрузками, в ходе которых были повреждены мышечные волокна или связки. У спортсменов после недостаточной растяжки мышцы более уязвимы к повреждениям, поэтому очень важно выполнять качественный разогрев тела перед тренировкой. Также причина боли от ягодичной мышцы до колена может заключаться в нарушении седалищного нерва. Подобная боль особенно ярко проявляется при наклонах, сгибаниях-разгибаниях тазобедренного или коленного суставов. Острая боль может быть вызвана неправильным, резким подъёмом тяжестей, поэтому если вам предстоят грузоподъёмные работы — обязательно используйте бандаж для поясницы, так, вы сможете предотвратить подрыв спины и повреждение мышц и нервов. Подобрать такие можно в одном из наших магазинов медтехники в Одессе, Запорожье, Днепре, Киеве, Львове и других городах Украины, или заказать в интернет-магазине ortosalon.ua.

Если вы получили ушиб и у вас болит нога от ягодицы до колена — необходимо приложить к ноге холодный компресс и зафиксировать повреждённую область с помощью бедренного бандажа. В случае, если боль не проходит спустя две недели и больше — рекомендуется обратиться к врачу. Поставить достоверный диагноз на основе боли в бедре без дополнительной диагностики не решится даже опытный врач, поскольку причины подобного дискомфорта могут быть самые разные и затрагивать они могут различные составляющие опорно-двигательной системы, а именно:

• Верхний и внутренний эпителиальный слой;
• Связки;
• Сухожилия;
• Мышцы и фасции;
• Нервные корешки позвоночника.

Причины боли в бедре от ягодицы до колена

Чтобы хотя бы ориентировочно понять, что стало причиной боли в бедре, необходимо выяснить какая биологическая структура вашего опорно-двигательного аппарата была повреждена, а именно:

• Костная ткань. Нередко такие патологические состояния организма как остеохондроз, остеопороз, артроз, бурсит становятся причиной боли в бедре. Также болевой синдром может стать следствием ушиба. В таком случае спутником дискомфорта в ноге становится ещё и гематома;
• Мышцы и сухожилия. Боль в бедре может возникать на фоне разрыва, растяжения или любого другого вида повреждения мягких тканей;
• Инфекционная и неинфекционная этиология. Болезненность ноги может быть спровоцирована наличием воспалительных процессов инфекционного и неинфекционного характера. К наиболее серьёзным причинам боли в ногах можно отнести костный туберкулёз. Вы должны понимать, что незначительный, на первый взгляд, симптом, может стать серьёзным сигналом опасного заболевания, поэтому при малейшем дискомфорте необходимо обратиться за консультацией к опытному врачу-травматологу или ортопеду;

Нередко происходит так, что пациенты обращаются к врачам тогда, когда заболевание уже начало активную стадию разрушительной работы. Люди ждут от специалистов какого-то «чуда», когда бороться с заболеванием становится всё сложнее и сложнее. Первое, что хотелось бы пожелать каждому пациенту: во-первых, конечно же, не болеть, а во-вторых, если уж вы ощущаете, что что-то с вашим здоровьем «не так» — пожалуйста, обратитесь своевременно к врачу. Это сэкономит ваше время, деньги и, что немаловажно, ваше собственное здоровье — Бондаренко Игорь Павлович, заведующий травматологическим отделением ДОКОЛ.

Причиной боли в ноге от колена до ягодичной мышцы также могут стать:

Тянущая боль в бедре. Дополнительные симптомы

Наиболее точно установить диагноз при боли в бедре помогут следующие симптомы:

• Отёчность;
• Чувство «скованности» суставов (коленного либо тазобедренного);
• Повышенная температура/озноб;
• Изменение внешнего кожного покрова (пятна, гематомы);
• Локальная деформация поверхности бедра (обычно на повреждённой области можно заметить небольшие бугорки).

Если наряду с болью в бедре вы столкнулись с одним из вышеперечисленных симптомов — это говорит о том, что в вашем организме протекают какие-то патологические процессы, а значит необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Как избавиться от боли в бедре в домашних условиях?

Лечение боли в бедре от ягодицы до колена будет зависеть напрямую от причины, которая спровоцировала подобную картину. Если боль в бедре появилась на фоне травмы или ушиба — обязательно необходимо купить бандаж, который поможет зафиксировать повреждённую область и снимет с неё чрезмерное напряжение. Нередко боль тянущего характера возникает на фоне остеохондроза. В таком случае вам понадобиться купить бандаж для поясницы. Так как данная область концентрирует на себе основную массу тела при нагрузках — очень важно предупредить её перегрузку. Это также поможет предотвратить защемление нервов и поможет снять усталость.

Если накануне вы получили травму — вам понадобиться использовать холодный компресс, однако если причиной боли в бедре стало хроническое заболевание или банальное растяжение мышц — необходимо принять тёплую ванную, чтобы расслабить мышечные волокна, таким образом вы избавитесь от крепатуры. Первое время после проявления неприятных симптомов постарайтесь ограничить себя от физической активности и старайтесь больше отдыхать. В идеале необходимо пару дней придержаться постельного режима, чтобы мышцы и повреждённые связки успели возобновиться. Лучше всего обратиться к травматологу или реабилитологу, который проведёт диагностику и, возможно, назначит комплекс физиотерапевтических процедур, а также противовоспалительные и болеутоляющие препараты.

Бандаж для поясницы при боли в бедре

Когда боль в бедре появилась вследствие защемления нерва или каких-либо других нарушений в центральной нервной системе — очень важно защитить свой опорно-двигательный аппарат и максимально его разгрузить. Бандаж для поясницы снимет напряжение с данной зоны и поможет предотвратить повреждения нервных окончаний. Если вы страдаете остеохондрозом, артритом, артрозом или любыми другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата — вам обязательно необходимо купить пояс для поясницы. Это качественная профилактика рецидивов хронических заболеваний и прекрасный способ, который позволит избавиться от болей в спине и нижних конечностях за кратчайшие сроки.

Использование подушки под поясницу при тянущей боли

В том случае, если боль в нижних конечностях имеет нервную этиологию, чтобы избавиться от неприятных симптомов — необходимо обеспечить правильное анатомическое положение тела. Когда человек длительное время пребывает без движения (например, работает в офисе или на кассе в магазине по 8 и более часов) — позвоночник находится в постоянном напряжении, что может привести к защемлению нервных корешков. Такая дисфункция впоследствии вызывает болезненность и дискомфорт. Подушка под поясницу — оптимальный вариант, который поможет вам избавиться от болей в спине и ногах, а также предотвратит защемление нервных окончаний.

Купить подушку под поясницу вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон в Украине. Это специализированная торговая сеть, которая предоставляет качественные ортопедические товары, а также медтехнику от лидирующий компаний мира. Только у нас вы найдёте сертифицированную продукцию по доступной цене. Также в наших магазинах от тянущей боли представлены следующие товары:

• Игольчатые аппликаторы;
• Массажёры;
• Ортопедические подушки;
• Пояса для поясницы и т.п.

Более подробно ознакомиться с ассортиментом вы можете в каталоге на сайте ortosalon.ua. Выберите необходимую вам категорию и просмотрите список интересующих вас товаров. В случае возникновения каких-либо сложностей, вы всегда можете обратиться на горячую линию, где наши менеджеры ответят на все интересующие вас вопросы.

Чем поможет ортопедическая подушка для сидения?

При возникновении болей нервной этиологии врачи рекомендуют использовать ортопедическую подушку под поясницу. В чём заключается её эффект? Прежде всего — это:

• Правильная анатомическая поддержка позвоночного столба и поясничного отдела;
• Снятие нагрузки и напряжения с позвоночника;
• Поддержка правильной осанки;
• Налаживание кровообращения;
• Снимает общую усталость на протяжении дня.

В Медтехника Ортосалон представлены разнообразные модели подушек, которые эффективно устраняют тянущие боли в пояснице и ногах. Мы сотрудничаем только с проверенными брендами, в качестве которых уверенны на 100%.

Применение массажеров для расслабления мышц

Отличную эффективность в устранении болей показали массажёры. Устройства массируют кожные покровы, улучшая кровообращение. Таким образом снижается болезненность, налаживается внутриклеточный метаболизм, устраняется дискомфорт в теле. В зависимости от типа модели устройства оказывают различный тип воздействия. К примеру, инфракрасные приспособления генерируют инфракрасное излучение, прогревая внутренние структуры организма, вибрационные — воздействуют на кожу и мышцы посредством вибрационных колебаний и т.п. Более подробную информацию о применении массажёров вам предоставят продавцы-консультанты сети Медтехника Ортосалон, а также специально обученные менеджеры нашего call-центра.

Использование ручных и электрических массажеров

Применение массажных устройств оказывает благоприятное воздействие на клетки и ткани нашего организма. Ручные и электрические массажёры в Медтехника Ортосалон обеспечивают следующие эффекты:

1. Прогревание кожных покровов и мышечных структур;
2. Стимуляция кровообращения и лимфотока;
3. Устранение усталости, крепатуры, мышечные болей и болевых синдромов нервной этиологии;
4. Профилактика нервных защемлений;
5. Улучшение метаболизма внутренних тканей.

Предлагаем вам лично ознакомиться с ассортиментом ручных и электромассажёров и посетить один из салонов медтехники в вашем городе.

Аппликатор Ляпко

Обезболивающее действие аппликаторов Ляпко осуществляется за счёт точечного (акупунктурного) воздействия на нервные окончания, расположенные на поверхности кожи. Иглы, изготовленные из благородных металлов, стимулируют окончания нервов, вследствие чего нормализуется работа нервной системы, устраняется боль, усталость, налаживается рефлекторный механизм. К преимуществам аппликаторов Ляпко можно отнести следующие:

• Эффективное массажное воздействие;
• Быстрое устранение болевых ощущений;
• Стимуляция нервных окончаний;
• Улучшение -крово и -лимфотока;
• Профилактика хронических заболеваний опорно-двигательной и нервной системы.

Аппликаторы Ляпко — это один из эффективных методов устранения болевых синдромов. Купить аппликаторы Ляпко, массажёры, ортопедические подушки под поясницу и множество других полезных товаров для вашего здоровья вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон.